どんなに体にいいものでも「長期間」「同じものを」摂り続ける、というのは危険だと思っています。
同じものを摂るとは・・・
・同じ栄養素しか摂取できない→栄養素のかたより
・同じリスクにさらされ続ける→リスクの慢性化
・特定の成分に体が過敏になる→アレルギー
などが考えられます。
ビールが大好きで毎日大量に飲み、ビールを飲むと体調を崩すようになり飲めなくなった人の話を聞いたことがあります。
かわいそう・・・私もビールが大好きなのでほどほどにしなくちゃ、と思っています。
好きすぎて摂りすぎると体が防御反応を示すようになる。
最初は許容してくれていたけどあまりに訪問が多いと「いい加減にして」となり、さらには「敵認定」されるということですね。
ペットフードもそうですが食材でも同じことがいえます。
大根、ニンジン、鶏肉、どれも犬猫には問題のない食材ですが何年間もこの三つしか取らなければ同じようなことが起こる可能性があります。
入門講座でも「いろんなものをあげて下さい」とお伝えしています。
そういうと「難しそう」ですか？
そんなことはないですよ。買い物を楽しめばいいのです♪
