動画は撮れなかったけどおすわりの姿勢からも変化がはっきり分かりますよ。
肩甲骨が動くようになると座り姿勢が変わる
固まって伸びにくくなってた筋肉をほぐして伸びるようになったので
肩甲骨がよく動くようになりました。
首がしっかり上がってかっこいいね!
腰の曲がりも改善しました。
おすわりの姿勢をじっくり観察してみましょう。
座り方や足の開きだけじゃないよ。
前からや後ろからじっくり見てみると気がつく事があるかも。
首の伸びや肉球の位置、腰の曲がりや膝の位置など。
写真に撮ってみるといいですね!