日常の発見ごとなど その筋トレほんとに必要でしょうか?大きい筋肉より柔らかい筋肉の方がGOODな理由
私はずっと不思議だったんです。韓国アイドルがつまようじみたいな体であれだけ動けるのはどうして??動くのに大きな筋肉が必要...
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