後ろ足がうまく使えなくなり前足の負担増
昔のケガが原因で右に頼っている
右半身、前半身(特に胸筋)のコリが大きく
肩甲骨の可動域が狭い
■アフター
後ろ足が使いにくいので前への負担が大きい。
胸筋、上腕三頭筋、広背筋、上腕頭筋のコリをメインに解消。
肩甲骨の可動域が広がり腕が前に出しやすくなりました。
立ちあがりやすくなりました。
動画はコチラ
後ろ足がうまく使えなくなり前足の負担増
昔のケガが原因で右に頼っている
右半身、前半身(特に胸筋)のコリが大きく
肩甲骨の可動域が狭い
■アフター
後ろ足が使いにくいので前への負担が大きい。
胸筋、上腕三頭筋、広背筋、上腕頭筋のコリをメインに解消。
肩甲骨の可動域が広がり腕が前に出しやすくなりました。
立ちあがりやすくなりました。
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