よくジャンプする
跳ねる歩き方
猫背
がに股
が気になる。
右前後のこりが強い。
ふくらはぎのコリ→足根関節の底屈を招き
ひざを伸び気味にしそれにより跳ねるような歩き方していたのでは
後ろもものコリが坐骨を下げ骨盤後屈
そのせいで股関節の可動域が狭くなって前後の足の可動域に差が生じる。
アフターはふくらはぎが緩んで
足根関節がしっかり底屈できるようになり
歩幅が同じくらいになりました。
今はまだ4歳と若く、動きに問題ないと思いますが
すでに前後差、左右差が出ている。
何もしないでいたら数年後は前もガチガチ、猫背、
可動域は狭く筋力低下、がに股で膝が使えないなど
よろしくない姿勢&歩き方が容易に想像がつきます。
動画のコチラ
「自分の子がYou Tubeにのってると思うとなんか嬉しい」と
地味に好評です♪
